Healthy Life Buddies - 7 gün boyunca günde 20 dakika eliptik bisiklet ve 15 dakika HIIT cardio çalıştım (akşam). Diğer 7 gün de ise işten çıkmam sebebiyle sabah aç karnına 30 dk
![Eliptik bisiklet faydaları nelerdir, ne işe yarar? Eliptik bisikletle 1 ayda kaç kilo verilir, bacak inceltir mi? - Sağlık Haberleri Eliptik bisiklet faydaları nelerdir, ne işe yarar? Eliptik bisikletle 1 ayda kaç kilo verilir, bacak inceltir mi? - Sağlık Haberleri](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/16989335/16989335-1200x824.jpg)
Eliptik bisiklet faydaları nelerdir, ne işe yarar? Eliptik bisikletle 1 ayda kaç kilo verilir, bacak inceltir mi? - Sağlık Haberleri
![ELİPTİK BİSİKLET ALMADAN ÖNCE MUTLAKA İZLE/YÜRÜYÜŞ BANDI MI? ELİPTİK Mİ? /NE KADAR KALORİ YAKTIRIYOR - YouTube ELİPTİK BİSİKLET ALMADAN ÖNCE MUTLAKA İZLE/YÜRÜYÜŞ BANDI MI? ELİPTİK Mİ? /NE KADAR KALORİ YAKTIRIYOR - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/QHMrcxG3qMA/maxresdefault.jpg)
ELİPTİK BİSİKLET ALMADAN ÖNCE MUTLAKA İZLE/YÜRÜYÜŞ BANDI MI? ELİPTİK Mİ? /NE KADAR KALORİ YAKTIRIYOR - YouTube
Sadece Fitness - İster evde spor yapalım ister spor salonunda, eliptik bisiklet ve koşu bandı sıklıkla kullandığımız iki alet. 😊 Hal böyleyken biz de bugün "Hangisi daha faydalı?" sorusuna yanıt vermeye çalışıyoruz.
![ELİPTİK BİSİKLET/ BİSİKLET ALIRKEN, HANGİSİNİ ALMALIYIZ? /NELERE DİKKATİN ETMELİYİZ//KONDİSYON /⚠️ - YouTube ELİPTİK BİSİKLET/ BİSİKLET ALIRKEN, HANGİSİNİ ALMALIYIZ? /NELERE DİKKATİN ETMELİYİZ//KONDİSYON /⚠️ - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/UloVs244tcg/maxresdefault.jpg)